产后睡眠不好怎么办,怎样改善睡眠?

生完孩子,很多妈妈都存在睡眠问题,晚上很难入睡,容易惊醒或者早早就醒来,睡眠质量大大不如以前 。睡眠质量差,不仅让很多妈妈看起来面部疲惫,还会让自己看起来更加显老 。
关于这个问题,身边有很多这样的例子,今天我们来分享安阳滑县一个宝妈的例子,看她是如何解决这个问题的 。
这个宝妈是快乐宝贝孕婴店的老板娘李姐,她在后台跟我分享了她的亲身经历:李姐说她自己的实际年龄其实不到三十岁,但是在外人看来却像四十岁的大妈一样 。她的皮肤很粗糙,并且还有很多斑点,皮肤的颜色也是黯淡发黄,肤色不均匀,有很重的眼袋 。主要原因是因为产后长时间的睡眠不好,所以导致自己的皮肤慢慢变得没有当年的光滑亮丽 。

产后睡眠不好怎么办,怎样改善睡眠?

文章插图
每个女人都不希望自己变老,所以为了让自己重回年轻,李姐几乎隔几天去做一次美容,吃维生素E,还吃了直销公司推销的那些保健产品,花了不少钱,但是依旧没有改善自己的睡眠和皮肤问题 。
【产后睡眠不好怎么办,怎样改善睡眠?】 直到后来一次偶然的机会,德泰的培训推广找到了她,给她做了一些培训,讲了一些皮肤及睡眠的问题,原来这些都跟气血不足有关 。但是李姐说,她去看了中医,也知道是气血不足的问题,只是不知道如何更有效的去调理 。培训推广跟她讲了枣尚宫,把用处以及配方,还有别的女性吃过成功蜕变的案例,一一讲给她听 。她听完后,就立刻要了几盒,然后开始食用 。坚持每天2支,早晚各一支,喝了1个月后,李姐说自己明显感觉自己的皮肤有了很大的改善,脸上斑点少了,皮肤光滑了 。而且在睡眠方面,相比以前,自己的睡眠质量有了很大的提高 。睡觉相对比较沉稳,不易醒,而且自己的眼袋也淡去了很多 。
李姐自己吃完后,感受了真真实实的效果,于是开始推荐给自己的店员,现在自己店内的店员也开始食用枣尚宫,吃了后在各方面也有明显的改善,比如例假、睡眠、肤色等方面 。
除了李姐,其实还有很多产后妈妈向我们反映,她们在产后,都出现了月经不调、量少、难以入睡、身体老是疲惫、长斑、长痘、气色差等问题 。其实这都是气血不足导致的 。生产本身就一件极消耗气血的事,再加上产后没有好好调养身子,又要带娃又要做家务,更加加剧气血的流失 。气血流失的时候,身体可能没什么异样,等气血不足的时候,身体就会出现各种问题,像上面所讲的李姐的例子 。因为气血不足,而引发的睡眠的问题,进而导致皮肤问题,这都是一系列的连锁反应 。但是归根究底还是要解决气血问题,解决了气血问题,其他因气血引发的问题,自然会慢慢调理好 。
气血不足,应当补气养血 。补气血,枣尚宫是最好的选择 。枣尚宫是依据中医传统理念,再利用现代生物科学技术,科学合理的搭配了红枣、枸杞、复合益生元、脾萃取物等成分 。打造了一款专门适合女性补气养血的产品 。专治女性因气血不足引发的睡眠差、月经不调、便秘、长斑、长痘、肤色暗淡等问题 。每天食用枣尚宫,让每个妈妈都能拥有好睡眠,健康又美丽 。

    推荐阅读