春天女孩每天都吃桂圆坚持后发现身体出现惊喜的变化
桂圆也被称作是龙眼，是人们经常食水果之一，是闲暇的时候，熬粥煲汤做饭的时候，桂圆都是很好的食材，还有的喜欢做茶饮的人群，桂圆是它们首选的食物之一，特别是在食用桂圆，效果非常好，深受人们的喜爱，下面就来具体的看下吧 。
在这里给推荐食疗办法，就是桂圆，中上认为，桂圆性温、入心、脾、肝三经，具有补气养血的功效，且味道上更易被接受，非常适合气血双虚的人群食用，每天吃上几颗，对于糖来说，优选桂圆会更好哦 。
平时吃些桂圆，具有安神助睡眠，缓解压力的作用，对于经常上班的来说，还可以拿桂圆煮鸡蛋，能够起到很好的美容养颜、延缓衰老的功效，只需要我们将桂圆在沸水当中煮10分钟左右的时间，再加入1-2个鸡蛋，过会食用就可以了，味道上也不会太差 。
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