生活水平的提高人们吃的越来越好 ， 多数都是吃的多运动的少导致的肥胖 。那么人们也会选择各种减肥的方法 ， 苦瓜绿茶怎么能快速减肥呢！苦瓜是人们生活中非常喜欢吃的蔬菜大家只知道苦瓜有去火的效果 ， 其实苦瓜有防癌抗癌 ， 可以很好的吸脂肪不让脂肪吸收的效果 。
苦瓜绿茶是能快速减肥的而且安全营养又健康 ， 是人们值得信赖的减肥方法之一 。绿茶营养价值也非常丰富 ， 而且还有很多功效和作用 ， 还能很好的燃烧脂肪的效果 ， 所以苦瓜绿茶搭配能快速的达到减肥效果 。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃 ， 含有丰富的维生素B1 ， 维生素C及矿物质 ， 具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 ， 不但使精力旺盛 ， 对治疗青春痘也有很大益处 ， 苦瓜另一个作用是除烦、明目、益气 。绿茶可以舒缓身心.
绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因 ， 状态并不一样 ， 因为当它和儿茶素同时并存时 ， 能制止咖啡因在胃部产生作用 ， 避免刺激胃酸的分泌 ， 使咖啡因的弊端不在体内发挥 ， 但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能 ， 却能得以巧妙地保留；对于有瘦身需求的女孩来说 ， 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻 ， 防止脂肪积滞体内 ， 而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。
对于长期坐在电脑前的MM ， 苦瓜+绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用 ， 还可以保养皮肤 ， 防辐射 。都市翡翠苦瓜绿茶精选优质苦瓜、绿茶 ， 采用先进的加工工艺 ， 制作成清爽、方便冲泡的袋泡茶 。茶汤为漂亮的淡黄色 ， 有一股淡淡的苦瓜味 ， 坚持饮用 ， 不仅能够瘦身 ， 还能解除工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感 。
【苦瓜绿茶快速减肥法】苦瓜绿茶只要每天坚持喝一次尽量不宜喝的太过 ， 饮食也是必须按时吃的 ， 也要注意营养多样化合理膳食 ， 加强锻炼每天保证足够的锻炼时间 ， 保证充足的睡眠 ， 每天保持心情愉快 。
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