决明子是一种减肥中药 ， 那么决明子减肥有效吗？对于这个问题也要辩证的看 ， 也是因人而异的 ， 有的人通过使用决明子取得了很好的效果 ， 有些人的效果并不明显 。一方面与个人的体质有关 。同时也不排除减肥药的一个最大弊病 ， 就是容易反弹 。因此对于想要减肥的人士来说 ， 还是要运用科学减肥的方法来进行 。
决明子是中医眼科的要药 ， 适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症 。可单品煎服 ， 亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用 。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方 。
【减肥决明子有效吗】决明子又具有缓泻的作用 ， 极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症 ， 有泻下而不伤正之誉 。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症 ， 决明子与菊花、钩藤等配伍 ， 也有平肝降压的作用 。
荷叶3g ， 决明子6g ， 制大黄3g ， 首乌3g ， 扁豆3g ， 玳玳花3g 。
泡饮方法：用法开水冲泡代茶 。
养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂 ， 畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
决明子是有减肥的效果 ， 但是效果没有这样快的 ， 单一味药作用也不大的 ， 可以适当加入 ， 山楂 ， 鲜荷叶等一起服用 ， 30天为一个疗程 ， 多运动 ， 饮食七分饱 ， 吃饱就行不要过量 ， 少吃甜食 ， 多吃蔬菜 ， 瘦肉等.
做为科学的方法减肥 ， 主要是指通过健康的包含与适度的运动达到减肥的目的和效果 ， 就算个体服用决明子效果良好 ， 也要注意适度的运动和合理调节饮食 。这样做有助于身体的健康 ， 同时也容易做到体重不反弹 ， 这样才是健康科学的减肥方法 。
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