怀孕期间 ， 孕妈们的衣食住行都需要注意 。尤其是吃的方面 ， 种类又多 ， 孕妈们不可能每一样都知道 。下面就给大家介绍下孕妇能不能吃吊瓜子 。
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吊瓜 ， 本是长兴白岘乡的农家在房前屋后种植的一种瓜果 ， 其籽具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效 ， 炒熟后常作为馈赠亲朋好友的礼品 。那么 ， 孕妇在怀孕期间能吃吊瓜子吗?
下面 ， 我们就来看看孕妇吃吊瓜子会怎么样 。
吊瓜子的营养价值介绍
吊瓜子(白岘) ， 本名栝楼籽 ， 据《本草纲目》及各大中药辞典记载 ， 具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效 。
【孕妇能吃吊瓜子吗？】 吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种营养物质 ， 不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作用 ， 还有抗衰老、抗癌、抗菌等功效 。可以看出吊瓜子营养价值较高 ， 那到底孕妇能不能吃吊瓜子呢?
孕妇能不能吃吊瓜子?
孕妇能不能吃吊瓜子?是能的 ， 怀孕期间孕妇吃些吊瓜子对身体也有保健作用 ， 但记住要适量 ， 一次一小把就好 。
因为吊瓜子多吃易上火 ， 所以吃时要注意量 ， 尤其是本身就易上火的孕妇 ， 更要注意;此外加工过后的吊瓜子普遍偏咸 ， 孕妇若多吃易导致盐摄入超标 ， 从而增加对内脏和代谢系统的负荷 。
以上就是关于孕妇可以吃吊瓜子吗 ， 孕妇吃吊瓜子会怎么样的介绍 ， 孕妇是能吃吊瓜子的 ， 但也要适可而止 。吊瓜子如果是炒制的易上火 ， 如果是蒸煮烘焙的要好一些 。另外应该多吃些水果 ， 对胎儿的健康是有益无害的 。
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