男性体质与五行
根据五行学说 ， 又可将男性体质分为金形、木形、水形、火形、土形五种 。
金形
金形体质的男性因阳盛阴虚 ， 往往会引起肺系疾病与发痛病症 ， 故金形体质男性多四肢消瘦、背宽形瘦、严谨精干 。
此类体质的男性应注重滋水生金 ， 多食用乳类食品和蔬菜、水果等食物；此外金形体质的男性还应节欲保精或经常做些健肺的运动 。
木形
木形体质的男性因阴盛阳衰 ， 多会肝气旺盛 ， 以至于出现精神抑郁等症 ， 多表现为身体瘦弱、有气无力、多愁善感 。
此类男性应食用辛辣偏温的食物 ， 如葱、姜、蒜等：此外木形体质者应注重精神的调节 ， 实现心胸的豁达与心情的愉悦 ， 同时也可食用一些舒肝的药物进行辅助治疗 。
水形
水形体质的男性因阴盛阳虚 ， 常会导致男性抵抗力降低 ， 从而易出现感冒等症 。
此类体质的男性多表现为体态肥大、行动迟缓、心胸狭窄 。对其体质的调节首先应注至温补壮阳食物的食用 ， 如韭菜、狗肉、羊肉等；此外 ， 还应节欲保精 ， 并加强壮阳补气气功的练习 。
火形
火形体质的男性因阳盛阴虚多会出现身材瘦小、暴躁易怒等症状 。
此类体质的男性应平心静气、清新宁神 ， 避免与人争执 ， 可坚持进行某些能够陶冶情操的休闲运动 ， 如慢跑、散步、下棋、气功等 ， 同时还应食用阴柔清淡食物 。
土形
土形体质的男性阴阳气和、脾胃易伤 ， 此类体质的男性多体格健壮、性情温和 。
但在生活中应注重脾胃的调节 ， 多食清淡益气的食物 ， 而且少食肥腻厚味食品 。此外 ， 还应节制房事、培养愉快的情绪 。
体质与健康关系密切 ， 对此 ， 传统中医与现代医学都同样非常重视 。
例如中医理论中认为肥质男性多体态臃肿、懒于运动 ， 因其多为痰湿过盛之体 ， 故容易患阳虚湿盛等疾病 ， 严重影响其健康与长寿 。现代医学认为肥胖会引起脂肪组织的堆积 ， 并常会伴生高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等症 ， 其观点基本一致 。
据现代医学研究 ， 40~50岁之间的男性 ， 体重每增加1.5斤 ， 死亡率会随之提升1个百分点 ， 肥胖者的死亡率较正常人要高80%之多 。
【男性体质与五行】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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