想要减肥的女孩子们应该都对减肥有深刻的感觉 ， 在 现代减肥市场中 ， 有各种减肥的方法和手段 ， 以至于各种减肥药减肥茶的实行 ， 中医减肥也已经成为了日渐流行的减肥方法之一 ， 尤其是拔罐减肥更是很多女孩都很喜欢的手段 。但是我们知道拔火罐减肥餐有那些呢 ， 下面我来告诉大家 。
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆 ， 燕麦片 ， 和鸡蛋 。
如果不喜欢无糖豆浆的话 ， 可以喝水 ， 但是千万不要吃主食 ， 什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。
拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。
蔬菜必不可少 ， 可以吃些肉 ， 油少一些的都行 。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的 ， 那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉 ， 进食里面的肉吧 。
其实 ， 鱼是不错的选择 。不管怎么样 ， 鸡鸭鱼肉 ， 只准选一样进菜盘子 。
拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿 ， 可以生吃 ， 也可以凉拌 ， 但是别放糖凉拌 。放少许盐和醋就行了 。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的 ， 在正餐的时候吃得很少 ， 如果很饿 ， 千万不要忍着 ， 低血糖和胃病都是很要命的 ， 所以可以加餐 ， 比如吃个苹果 ， 黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物 。另外 ， 酸奶是最好的选择 。
第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程 。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值 ， 拔罐打通人体减肥要穴后 ， 可以使人体中过氧化脂质含量下降 ， 加速脂房的新陈代谢 ， 从而达到减肥目的 。
第二 ， 可以纠正患者的异常食欲 ， 通过对神经系统的调节 ， 可以抑制胃酸分泌过多 ， 达到不乏力、不饥饿的目的 。拔罐以后 ， 胃的排空减慢 ， 胃不空了 ， 自然就有饱的感觉 ， 可以不太想吃东西了 。
第三 ， 在于有效调节内分泌紊乱 。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高 ， 为什么生了小孩的妇女会发胖 ， 不单是营养过剩 ， 还有生小孩后打破了她的内分泌平衡 ， 引起发胖 ， 女人到了更年期时 ， 内分泌紊乱同样引起发胖 。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正 ， 并加速脂肪的新陈代谢 ， 因此达到减肥的目的 。
【拔火罐减肥餐有什么】我相信大家都已经对拔火罐餐食有很深的了解了吧 ， 大家可以使用拔火罐来减肥 ， 在市场上就能买到一些拔火罐的器械 ， 你可以在医生的指导下完成拔火罐的操作 ， 但是这并不是每个人都使用 ， 有些人并不能用 ， 既然拔火罐对于减肥有很大的功效 ， 想要减肥的女孩们可以行动起来 。
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