胎膜早破也就是羊水早破，多见于孕晚期 。其感觉就像尿失禁，无法控制 。那么如何预防羊水早破？下面就一起来看看相关介绍吧 。
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如果出现了胎膜早破，孕妈不用紧张担心，首先要做的就是不管何时在何地，都应立即平躺，并采取以下体位：
1.头低足高位
胎膜早破的产妇，采取绝对卧床休息，床尾抬高30cm，取臀高卧位，以降低宫腔内压力，减少羊水流出，防止脐带脱垂的发生 。
2.左侧卧位
因左侧卧位避免增大子宫压迫下腔静脉，而仰卧位可发生低血压综合征，而且左侧卧位可增加子宫血液灌注量，对胎儿的氧供有益 。禁止灌肠 。
指导意见：
1. 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产 。
2. 减少电脑电视手机等有辐射的电子产品，戒烟酒等不良嗜好 。
3. 注意补充营养，荤素搭配得当，营养均衡就好 。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动及劳累 。
4. 若发生胎膜早破应嘱孕妇尽量在床上大小便，帮助翻身，加强皮肤护理 。
【怎么预防胎膜早破】 5. 避免不必要的阴道检查及肛门检查 。
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