栗子炖羊肉
材料主料：羊里脊100克，
辅料：栗子（鲜）30克，枸杞子15克，
调料：盐3克，味精2克，料酒5克，姜5克
做法1.将羊肉洗净，切块 。
2.将栗子去皮取肉，洗净 。
3.锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食 。
小诀窍健康提示：
此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用 。适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏 。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
【栗子炖羊肉】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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