【什么节日吃板栗 中元节可以吃板栗吗】
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1、中元节可以吃板栗 。
2、延年益寿：板栗含有不饱和脂肪酸 ， 维生素和各种微量元素 ， 具有抗氧化、健脑益智的作用 。
3、健脾养胃：板栗中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等 ， 能提供人体活动所需的能量 ， 促进胃肠的消化、吸收 。
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