很多女性都非常喜欢吃火龙果，火龙果也非常的美味，作为一个准妈妈而言能不能吃火龙果呢？孕妇吃火龙果会上火吗？
文章插图
孕妇吃火龙果上火吗
火龙果虽然带一个“火”字，但是吃了是不会上火的，请各位孕妈放心 。火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。
火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果 。但值得注意的是该果的含糖量相对较高 。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，专家建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜 。
孕妇吃火龙果的注意事项
孕妇在挑选火龙果的时候，要注意火龙果是橄榄状果形，应该选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果 。
火龙果是热带水果，最好现买现吃，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害 。如需保存，则应放在阴凉通风处，不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质 。
火龙果一定要食用适量，不要贪吃，医生建议一天一个的量就可以了，毕竟火龙果是凉性的水果 。
另外，火龙果不仅仅可以直接吃，还可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一样，孕妇可以根据自己喜欢的口味进行选择 。
【孕妇吃火龙果会上火吗】 火龙果能不能空腹吃，要看孕妇本人的消化能力和季节，但无论孕妇消化能力是强还是弱，专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果 。冬天天气寒冷，就算是消化很好的人也不大合适空腹吃火龙果 。火龙果性寒味甘，若孕妇的体质为虚冷者，不宜吃太多火龙果，建议可在餐后饮用火龙果汁较适合 。
推荐阅读
- 孕妇吃苹果有什么好处
- 中元节可以吃饼吗 中元节能吃月饼吗
- 吃什么水果有益减肥呢？
- 黄豆芽发绿能吃吗 黄豆芽发绿有害吗
- 减肥到底可以吃面包吗
- 孕妇吃什么钙片好
- 鲜海参怎么吃处理方法，鲜海参怎么吃法大全
- 吃什麼水果可以起到减肥效果
- 孕妇吃什么好
- 中元节祭品可以吃吗 中元节供奉的食物可以吃吗