有一种爱叫温暖---蜜汁肉脯
简介那材料主料：肉糜500克，
调料：鸡精一大勺，(原方里用的鱼露，俺米有，就改成鸡精了)，老抽2小勺，生抽3小勺，糖80克，黑胡椒粉一小勺，孜然粉一小勺，黄酒2小勺，盐10克，蜂蜜10克，白芝麻一小把 。
做法将肉糜放入大碗內，然后加入调味料，用筷子将所有材料顺一方向搅匀，直至起胶粘成一团 。
把肉糜分6份(我的烤箱比长帝25小，长帝25分4份就够了)，分別铺在纸上，(我就用了锡纸上，稍微抹点色拉油，烤好后比较好取下哈)然后放一张保鲜膜盖在肉糜上 。
用棍在保鲜膜上來回碾过，把肉糜压成约2毫米左右的肉饼（不要太薄，不然烤后会粘在锡纸上） 。
烤箱预热160度，160度先烤10分钟，期间要注意不要烤焦，然后刷上蜂蜜洒上白芝麻，再烤10分钟 。
取出翻一面再烤10分钟 。
冷却后切片装盘 。
小诀窍用了锡纸上，稍微抹点色拉油，烤好后比较好取下哈；
肉饼不要太薄，不然烤后会粘在锡纸上 。
【有一种爱叫温暖---蜜汁肉脯】
推荐阅读
- 怀孕好处有哪些呢
- 电子工业专用设备都有哪些
- 减肥只吃水果可以吗
- 误差和偏差有什么区别和联系
- 扎赉特旗美食
- 有弹力的棉布料叫什么
- 土加三笔有那些字
- 喝淡盐水到底能减肥么
- 登山属于有氧运动吗
- 肌肉锻炼动作有哪些