冬天养生喝什么茶最好 最适合冬季喝的养生茶推荐
冬天，人都会喝茶来保暖，其实喝茶的好处还有，每种茶的功效是不一样的，不同的茶也就意味着缓解的症状不同，达到的的目的也不同，么这个冬天喝茶最好呢?
在的身边，茶的种类有很多，今天就为整理归纳一下，看看这个冬天喝什么茶最好 。
红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，释放香味 。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们在红茶中加入其他材料：
冬季特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。外，由于红枣含糖量高，产生热量大，因特别适合在冬天食用 。冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝：
黑茶虽说只是一种茶，是黑茶营养丰富，最的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃，此外，黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管，延缓衰老，延年益寿，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是非常适合中老年人冬天喝的茶 。
饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可，玻璃次之 。因黑茶为发酵茶，所以冲泡的水定掉 。一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外，也可加入其他材料：
菊茶普洱茶：清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
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【冬天养生喝什么茶最好 最适合冬季喝的养生茶推荐】
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