有些准妈妈在孕检的过程中会得知肚子里的宝宝脐带绕颈，这会增加宝宝的危险，那么哪些习惯导致胎儿脐带绕颈？如何预防脐带绕颈呢？
【哪些习惯导致胎儿脐带绕颈？】 胎儿脐带绕颈与脐带过长、胎动过频有关，脐带绕颈会造成脐带血管受压，从而会影响颈部血管，也会导致胎儿缺氧，甚至会导致宫腔内窒息，怀孕期间要注意定期做孕检，并且要适当运动，选择动作轻柔的运动项目，孕期如何预防胎儿脐带绕颈？
文章插图
4个坏习惯准妈妈要戒掉
1、不爱运动：怀孕期间不爱运动易致脐带绕颈，并且会影响胎儿健康发育，也会影响自身健康，怀孕期间要适当运动，选择动作轻柔的运动项目，不宜进行剧烈运动 。
2、常吃辛辣刺激性食物：怀孕期间最好少吃辛辣刺激性食物，不能吃没有煮熟的食物，孕期喜欢吃刺激性食物，容易导致胎儿脐带绕颈，怀孕期间要注意合理饮食 。
3、经常熬夜：怀孕期间经常熬夜会影响胎儿健康发育，并且容易造成脐带绕颈，会严重影响到胎儿的健康成长，同时也会影响孕妇自身健康 。
4、孕晚期性生活：女性要注意孕晚期最好不要进行性生活，否则会导致胎动过频，胎动过频会引起脐带绕颈，甚至会导致胎儿在宫腔内窒息 。
孕期如何预防脐带绕颈
1、坚持数胎动：怀孕期间妈妈要养成每天数胎动的习惯，可以有效避免胎儿脐带绕颈，并且要定期到医院做孕检，了解胎儿的健康发育情况，怀孕早期和晚期要做好护理工作，并且要坚持数胎动，这样做能了解胎儿的健康状况 。
2、适当活动身体：女性在怀孕期间要选择轻柔的运动方式，孕期散步有利于胎儿健康发育，并且有利于孕妇自身健康，孕期避免剧烈运动，剧烈运动容易导致胎儿脐带绕颈，怀孕期间要选择适合自己的运动方式，孕期合理运动很重要 。
3、适当胎教：怀孕期间要选择优美的音乐，节奏感不宜太强，声音不要太大，孕期做好胎教工作，有利于胎儿健康发育，并且能有效预防胎儿脐带绕颈，避免太多过于频繁，不宜进行剧烈运动，孕晚期最好不要进行性生活 。
孕期如何预防胎儿脐带绕颈？胎儿脐带绕颈与脐带过长有密切关系，胎动过频也会导致胎儿脐带绕颈，胎儿脐带绕颈会出现危险，会引起胎儿窒息，因此妈妈要格外注意，定期到医院做检查，并且要养成坚持数胎动的习惯，这样做能有效预防胎儿脐带绕颈 。
推荐阅读
- 三道鳞食用禁忌 三道鳞食用禁忌有哪些
- 谷薯类有哪些
- 蘑菇有哪些凉拌的吃法 凉拌蘑菇最正宗的做法
- 男人身体上的保健特区有哪些
- 华北理工大学简介 华北理工大学的资料有哪些
- 老年人睡前注意哪些可以延长寿命
- 提高孩子记忆力的方法有哪些
- 孕期需要注意的负面情绪有哪些
- 远离眼袋的方法有哪些
- 锁骨整形有哪些特点