怀孕后 ， 孕妈们就成了家里的重点保护对象 。为了避免伤害到胎儿 ， 一些事情都不会让孕妈做 。那么怀孕后避免伤害胎儿要注意的事项有哪些？一起来看看吧 。
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女性在怀孕后 ， 就不能像之前那样想做什么就做什么 ， 常常是不拘小节 。在孕期 ， 即使你一个很简单的动作都有可能伤害到胎儿的 。所以各位孕妇要多注意 ， 像这4个简单的动作 ， 在孕期就不要做了 ， 可能会对胎儿造成伤害 。
1. 跷二郎腿
这是很多人在平时都喜欢做的一个动作 ， 坐在那里 ， 跷着二郎腿 ， 真的很惬意 。但是孕妇最好就不要做这个动作了 ， 特别是进入怀孕中后期 。因为在跷二郎腿的时候 ， 下肢的血液循环会受到影响 ， 如果孕妇有水肿的情况 ， 就会加重水肿的程度 。再有一个就是孕妇跷二郎腿的话 ， 会挤压到腹部 ， 时间长的话可能会导致胎儿缺氧 ， 影响胎儿的健康发育 。这个习惯真的可以说是伤人不利己 ， 最好还是改掉吧 。
2. 大幅度伸懒腰
人在刚睡醒或者是比较劳累的时候就喜欢伸懒腰 ， 这样就能放松很多 ， 除去一些疲惫 。但是孕妇伸懒腰的时候也不能随心所欲 ， 需要注意动作的幅度不能太大 。因为如果伸懒腰的幅度太大的话 ， 很可能会拉伸到腰腹部 。有些孕妇的体质比较弱 ， 在做这样的动作时 ， 就会伤到胎儿 。所以孕妇还是小心为好 ， 伸懒腰的时候幅度小一些 。
3. 突然弯腰
我们平时弯腰捡东西或者是干活 ， 这是很正常的一件事 ， 可是对于孕妇来讲却要另当别论 。如果孕妇突然之间弯腰取东西或者是干活的话 ， 很容易拉伤背部的肌肉 ， 与此同时还会压迫到腹部 。这样就很容易伤到腹中的胎儿 ， 而且孕妇突然弯腰的话 ， 很可能会因为重心不稳而摔倒 ， 这样的后果也是无法想象的 。所以如果孕妇需要弯腰捡东西的话 ， 最好是先慢慢的下蹲 ， 然后再去捡 ， 这样会更加安全 。
4. 提重物
【怀孕后避免伤害胎儿要注意的事项有哪些】 这也是我们一直在强调的孕期不能做的一件事 ， 但是仍然有部分孕妇不放在心上 。常常自己去超市购物 ， 然后提着重重的袋子回家 ， 可能你一次没有发生什么事 ， 但是如果经常这样的话 ， 真的是难以保证的 ， 毕竟也没有人愿意用自己和胎儿的安全做实验 。因为你在提重物的时候 ， 腰部和腹部难免要用力 ， 那就容易伤到胎儿 。所以这些重活孕妇还是交给家人来做吧 ， 自己别逞能 。
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