小孩不爱睡觉为什么
首先在睡觉之前不能让孩子吃太多东西 ， 有位妈妈就说自己当时害怕孩子饿着 ， 就在孩子睡觉之前让他吃了很多东西！可是孩子的胃肠还很娇嫩 ， 吃了太多的东西不容易消化 ， 而且让孩子吃太饱也不易于成长发育 。
【小孩不爱睡觉为什么】还有一个原因就是不能让孩子睡觉之前太开心 ， 有位妈妈说自己经常在睡觉之前带自己的小孩玩游戏 ， 以为这样可以让孩子累一些 ， 促进睡眠 。可是经过询问专家才知道 ， 睡觉之前带孩子玩会让孩子大脑很兴奋 ， 孩子又不会调节 ， 结果孩子越玩越不困 ， 晚上自然不愿意睡觉 。
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