减肥功效好的茶——玉米须茶
很多人爱喝茶，其实就是一种生活方式，喜欢这样的感觉，更是一种享受生活的态度 。人们越来越在意精神层面的需求 。其实喝茶有很大的学问的 。大家都喝过茶，茶有非常多的种类的，不知道大家是否有所了解，其实茶叶中含有很多的物质，对人体有很多的作用，喝茶可以养生，也可以提高体质 。对于想减肥的人们来说，其实喝茶也是可以减肥的，这点相信大家都不知道了吧，茶叶利用好了也是非常有价值的好东西哦 。那么喝什么样的茶有减肥的功效呢?小编就来告诉大家吧 。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克 。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用 。
功效：减肥瘦身，利尿降脂 。
适用：肥胖症、水肿等 。
葆春槐实茶
原料：槐实15克 。
制法：将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用 。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用 。
功效：减肥降压，清热凉血 。
适用：肥胖症、高血压等 。
8香蕉茶
原料：香蕉2根，茶叶6克 。
制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用 。
服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用 。
功效：减肥降压，润燥降脂 。
适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等 。
【减肥功效好的茶——玉米须茶】
这些茶都是比较常见的，只要利用好了，知道量和饮用的方法了，效果都是非常不错的，想减肥的人们大家不妨可以试一试的，其实减肥是一件很辛苦的事情，有些人不吃饭，有些人增加体育运动，都是为了自己能够获得美丽，其实健康的减肥才是最重要的，希望大家有一个健康的身体 。
推荐阅读
- 黄瓜鸡蛋面 健康减肥饮食小推荐
- 了解一下咖啡黄葵的保健功效
- 三七粉对女人的功效与作用
- 腰部减肥最好的运动是什么？
- 晚上爬楼梯到底可以减肥吗
- 跑步减肥是快跑还是慢跑效果好
- 每天慢跑多少公里能减肥呢
- 爬楼梯减肥能减什么位置
- 爬楼梯减肥快速吗
- 爬楼梯是真的能减肥吗