榴莲美容养颜
？榴莲能美容 。榴莲果中营养极丰富 ， 含有大量的糖分 ， 热量高 。其中 ， 蛋白质的含量为2.7% ， 脂肪含量为4.1% ， 碳水化合物为9.7% ， 水分82.5% ， 维生素含量丰富 ， 维生素A、维生素B：和维生素C都较高 。
大量研究证明 ， 维生素A是人体必需的重要微量营养素 ， 具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力 。
榴莲的营养价值也在于其含维生素B ， 维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分 ， 参与氧化还原反应和能量代谢 。维生素C在机体中具有广泛的生理功能 ， 它能增强人体免疫功能 ，
预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病 ， 促进胶原的形成和类固醇的代谢 ， 有利于维持骨骼和牙齿的正常功能 ， 抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺 ， 具有防癌功效等 。
榴莲炖鸡 ， 榴莲的食疗功效
此汤补而不燥 ， 而且性质温和 ， 还具有多种食疗功效 ， 包括补血益气、滋润养阴 ， 适合不同体质的人饮用 ， 秋冬吃最合适 。
榴莲益处：性热 ， 尤其可补产后妇女的虚寒 。害处：进食过量可致呼吸困难、面红和胃胀 。榴莲可是水果之王榴莲是驰名的优质佳果 。产自东南亚诸国 ， 近年来 ， 泰国大力发展该品种 ， 产量逐年上升 。榴莲 ， 属木棉科常绿乔木 ， 树高15-20米 。叶片长园 ， 顶端较尖 ， 聚伞花序 ， 花色淡黄 ， 果实足球大小 ， 果皮坚实 ， 密生三角形刺 ， 果肉是由假种皮的肉包组成 ， 肉色淡黄 ， 粘性多汁 ， 酥软味甜 ， 吃起来有雪糕的口感 。榴莲果肉中含淀粉11% ， 糖分13% ， 蛋白质3% ， 还有 多种维生素等 ， 营养相当丰富 。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子 。当地人都视其为“热带果王” 。榴莲周身是宝 ， 其果壳煮骨头汤是很好的滋补品 ， 具说其果核的营养价值和药用价值更是了得 ， 被产地人视为珍宝 。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品 。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出 ， 沙笼脱” 。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲 。据传 ， 明朝三宝太监郑和率船队三下南洋 ， 由于出海时间太长 ， 许多船员都归心似箭 ， 有一天 ， 郑和在岸上发现一堆奇果 ， 他拾得数个同大伙一起品尝 ， 岂料多数船员称赞不已 ， 竟把思家的念头一时淡化了 ， 有人问郑和 ， “这种果叫什么名字” ， 他随口答到：“流连” 。以后人们将它转化为“榴莲” 。现广东地区的人们也迷上了它 ， 大到超市 ， 小到水果摊点都摆满榴莲 ， 真是无榴莲不成果摊 ， 销量一路上升 。但是对榴莲的味道却是存在争议 。有人赞美它滑似奶膏 ， 齿频留香 ， 垂涎欲滴 ， 爱之如命 。有人感觉它臭如猫屎 ， 不堪如鼻 ， 绕道而行 。榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等 ， 尤以金忱品质最好 ， 最为名贵 。购买榴莲时一定要先问清品种 ， 不要用金忱的价买了甲仑或青尼 。成熟后自然裂口的榴莲 ， 时间不能太久 ， 当嗅闻时有一股酒精味时 ， 一定是变了质了的 ， 千万不要购买 。未开口的榴莲 ， 不成熟的有一股青草味 ， 成熟的散发出榴莲固有的香气 。当购买未成熟的榴莲 ， 回家用报纸包住 ， 点燃报纸 ， 待燃完后再另用报纸包好 ， 放在温暧处 ， 一两天后能闻到香味证明已经成熟 ， 想吃时提起来在地上轻摔 ， 摔出裂口 ， 从袭口处撬开即可食用 。初吃者可用软物塞住鼻子 ， 只找口中的感觉 ， 千万不要嗅闻其味 ， 三、四次后您再大胆地嗅闻 ， 那时您感到只有醉人的芳香 。还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了 。榴莲虽好 ， 但一次不可多吃 ， 因其丰富的营养 ， 您肠胃无法完全吸收时 ， 将会上火 。如果多吃后 ， 可吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。【榴莲美容养颜】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
