落枕怎么办？,老中医的这些办法最有效
中医疗法缓解落枕痛楚冰块冷敷
做法：用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处 ， 每次15-20分钟 ， 每日两次 ， 严重者可每小时敷一次 。适宜于落枕48小时内 。
艾条温和灸
做法：右手如持笔写字状 ， 拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角 ， 将艾条点燃端对准患者痛疼部位 ， 点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右 ， 以局部温热、泛红但不致烫伤为度 。施温和灸30分钟 ， 灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后 。
葛根药包热敷
做法：葛根100克 ， 白芍50克 ， 甘草20克 。用白棉布包好放入锅中 ， 急火煎煮约30分钟后取出 ， 温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部 。每次30分钟 ， 每日一次 。
桂枝防风药液热敷
做法：桂枝15克 ， 威灵仙15克 ， 防风15克 ， 五加皮15克 ， 细辛10克 ， 荆芥10克 ， 没药10克 。加凉水适量、食醋500毫升 ， 急火煎煮20分钟后 ， 用毛巾蘸药液热敷颈部 。
老陈醋热敷
做法：取数块棉布条在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部 ， 再将50℃～60℃的热水袋放于棉布条上 ， 以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则 。热敷30分钟后 ， 令患者自行缓慢地做颈部活动 。
需要特别提醒的是 ， 假若“落枕”频繁发生 ， 或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状 ， 这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕 ， 需要尽早到医院诊治 。
【落枕怎么办？,老中医的这些办法最有效】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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