冬季养生药茶
姜茶，红茶，枣茶比较好都是暖性的
冬季养生茶
1.丝瓜茶
材料：丝瓜 200克； 茶叶 5克； 食盐 少许
调制：
先将丝瓜洗净切片﹐并加少许食盐﹐再加水适量﹐﹔
将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁﹐倒入丝瓜汤内即可 。
每日1剂﹐不拘时饮服 。
功效： 清热解毒﹐止咳化痰﹐利咽 。
用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒﹑扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症 。
2.防疫清咽茶
材料： 金银花﹑桔梗 各15克；杭菊花﹑麦冬 各10克；板蓝根 20克；甘草 3克 ；茶叶 6克 ；冰糖 适量
调制： 将上述药材除冰糖外共研成粗末﹐每次取25克﹐以沸水冲泡10多分钟﹐加入冰糖﹐溶解后即成 。 频频饮服﹐每日3次 。
功效： 清热解毒﹐宜肺化痰 。
用于治疗急﹑慢性咽喉炎和咽喉红肿疼痛﹑声音嘶哑﹑咳嗽痰多等症 。
3. 萝卜茶
材料： 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量 。
调制： 先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限 。
功效： 白萝卜清热化痰，茶清肺热 。久服有理气开胃，止咳化痰之功 。
4. 银耳茶
材料： 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克 。
【冬季养生药茶】调制： 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用 。
功效： 滋养润肺，止咳化痰之功 。
丝瓜茶 灵芝茶 萝卜茶 银耳茶 橘红茶 牛奶红茶 姜苏茶 牛奶红茶 黄芪红茶
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