含锌的无机盐的食物有哪些
【含锌的无机盐的食物有哪些】含锌的无机盐的食物有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、啤酒、南瓜子、栗子、肉、水果等等 。牡蛎含锌量最高，每公斤可达1克以上；动物性食品含锌量也较高，如牛肉、猪肉、羊肉及肝脏、蛋类每公斤在20～50毫克；鱼类和其他海产品每公斤在15毫克左右；牛乳及乳制品每公斤在3～15毫克；豆类及谷类每公斤在15～20毫克；而蔬菜和水果一般含锌较低，一般每公斤在10毫克以下 。
推荐阅读
- 用佣金宝与同花顺交易的区别？
- 上市公司合并重组对股票的影响？
- 吸脂安全吗
- 贺知章的咏柳哪一句是名句
- 电油汀里面用的是什么油
- 鱼有哪些形态
- 栗子素香油饭
- 桂圆木耳胶原蛋白饮
- 瘦脸针的危害
- 海鲜大咖加盟费