怀孕期间 ， 孕妈们的身体会出现许多不适 。乳房痛疼就是其中之一 ， 而乳房又是母乳的来源地 ， 那么孕期乳房痛疼怎么处理？一起来看看吧 。
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对于孩子来讲 ， 乳房是饭碗 ， 乳房是粮仓 。
对于男人来讲 ， 乳房是情色的象征 ， 很多男人的性幻想和性联想主要和乳房有关 。
当脂肪位于腹部的时候 ， 谁都不喜欢 ， 但是一旦这些脂肪换个地方 ， 到了乳房 ， 就大受欢迎 ， 一下子身价百倍 。
【孕期乳房痛疼怎么处理】 这说明了一个道理 ， 一个人的价值和重要性并不完全取决于你的能力 ， 而是取决于你在什么岗位 。
好的 ， 是扯得有些远了 ， 还是回来谈谈乳房 ， 谈谈怀孕以后的乳房 ， 谈谈怀孕以后乳房的疼痛 。
乳房的敏感性和身体内的雌孕激素水平 ， 特别是和雌激素水平相关 。有些女性在没有怀孕的时候也会有乳房的敏感 ， 这和月经周期相关 ， 在月经来潮的前后 ， 会有乳房触痛甚至肿胀 。
在怀孕以后 ， 特别是在孕早期 ， 这种敏感性会特别明显 ， 有些人最明显的早孕症状不一定是孕吐 ， 反而是乳房的敏感和疼痛 ， 不过这种乳房的敏感和疼痛会随着孕周的增加而改善 ， 会在孕末期缓解和消失 。
当然 ， 每个人都不一样 ， 少数人会疼得厉害 ， 连戴胸罩都会觉得痛 ， 一直痛到孕末期 。
乳房疼痛的主要原因
1. 乳房的纤维囊性变
这是怀孕以后乳房疼痛的最常见原因 ， 充满液体的小囊肿会导致乳房的肿胀和疼痛 。
2. 个人体质
有些人的乳房组织对激素的变化特别敏感 ， 会更容易引起乳房的肿胀和疼痛 。
3. 激素变化
在早孕期 ， 激素特别是雌激素的变化波动过大时 ， 会容易导致乳房的疼痛 。
4. 乳房的变化
怀孕以后 ， 为了分娩以后的乳汁分泌 ， 整个乳房会经历二次发育 ， 乳腺组织和乳腺导管会增大 ， 脂肪组织也会明显的增加 ， 这会导致整个乳房的增大 ， 胸罩的罩杯会增加一个号码 ， 有的人甚至会增加两个号码 。如果你选择的胸罩大小和形状不合适 ， 再加上乳房会变得敏感 ， 就很容易出现乳房的疼痛 。
如何减少乳房的疼痛？
要想完全消除乳房的疼痛是很困难的 ， 有些方法可以帮助你适当减轻疼痛 。
1. 饮食调整
有很多的身体不适是可以通过饮食调整来改善的 ， 例如进食比较清淡的食物 ， 特别是减少盐分的摄入 ， 可能会帮助缓解乳房的肿胀、敏感和疼痛 。
2. 内衣的调整
在选择新的胸罩的时候 ， 除了要考虑比较柔软的材料以外 ， 还要考虑罩杯的大小和罩杯的形状 ， 最好还能支撑住变得越来越大越来越重的乳房 。
必要时可以考虑运动型的胸罩 ， 其对于乳房的支撑效果比较好 。
3. 适量的运动
对于怀孕以后出现的各种身体不适 ， 你需要做的不是整天卧床休息 ， 而是运动 。运动可以增加你的血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 缓解身体的各种不适 ， 包括乳房的疼痛 。
4. 热敷或冰敷
可以尝试用冰敷或者是热敷来缓解乳房疼痛 ， 每个人的感觉会不一样 ， 有的人热敷有效 ， 有的人冷敷有效 ， 有的人啥都没有用 。
5. 如果试了各种方法都没有效果 ， 不要自己随便用药 ， 可以去看一下乳腺科医生 ， 主要是看一下是否有合并其他的乳腺疾病 。
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