老年人食用红枣木耳汤能缓解身体疼痛
【老年人食用红枣木耳汤能缓解身体疼痛】
材料：
红枣30枚、黑木耳25克
做法：
将黑木耳泡发、捡杂，撕成小朵放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，改小火慢煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全融化即可 。
功效：
老年人会经常感到身体疼痛，很多人认为是劳累的原因，其实这是气血不足的表现，老年人气血不足，往往会出现很多症状 。而红枣木耳汤具有补血养血的功效，非常适合老年人食用，有利于缓解老年人身体疼痛 。
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