山药南瓜粥
材料南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml米饭200克
做法第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用 。山药去皮洗净，切小块，泡水备用 。
第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟 。
第三步取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟 。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤，大火煮开转小火熬15-20分钟，加盐、胡椒粉，鸡精适量就可以了 。
【山药南瓜粥】
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