在孕期很多宝妈都会出现一些身体不适感 ， 尤其是喉咙痛的话会非常难受 ， 那么当准妈妈出现这种状况以后应该怎么办呢？
漫长的孕期 ， 难免会出现身体不适的情况 ， 比如喉咙不适 ， 这虽只是小毛病 ， 却也会让孕妈咪感到痛苦 。也许有些孕妈咪习惯了用含片来缓解疼痛 。
但含片对于孕妇来说 ， 并不是那么安全哦！孕期不能随便用药 ， 出现喉咙不适应该怎么办？小编告诉你一些不用吃药的方法 ， 快来看看吧！
孕期喉咙不适 ， 慎用含片
@蜜豆甜甜：中秋过后 ， 广东的天气就开始变了 ， 渐渐地有了秋天的感觉 ， 国庆期间吃香的喝辣的 ， 再加上气候干燥 ， 作息不规律 ， 喉咙痛的毛病又犯了 。现在后悔死了 ， 怀孕了又不能随便用药 ， 喉咙干疼得难受 ， 真不知道怎么办好 。姐姐看我这么难受 ， 就叫我试试含片 ， 说吃含片不打紧的 。自从怀孕后 ， 进嘴的东西我都很谨慎 ， 这含片我到底要不要用呢？喉咙疼得难受 ， 怎么办？
【孕妈咪喉咙痛怎么办？】 【解析】
孕期出现喉咙干或喉咙疼等不适症状 ， 吃含片需谨慎 ， 一般治疗喉咙疼的含片有冰片成分 ， 比如 ， 西瓜霜含片中就含有冰片成分 ， 冰片容易引起流产 ， 有流产史及孕早期的孕妇尤需注意 ， 最好不要服用 。不过 ， 如果事先不了解 ， 已经服用了少量含片 ， 也不必过于担心 ， 量少一般不会造成太大的影响 ， 只要停药即可 。
孕期用药必须小心谨慎 ， 如果喉咙不适的情况比较严重 ， 建议就医治疗 ， 在医生的指导下正确用药 。
孕期喉咙不适 ， 不吃药也有招
广东地区的孕妈咪因为气候的原因 ， 容易上火喉咙疼 。但孕妇不能随便用药 ， 出现喉咙疼的情况该怎么办呢？下面小编教你不用吃药的方法 。
·多喝温水
多喝温开水是缓解喉咙疼痛的好方法 ， 多喝水 ， 多排尿 ， 能有效的清理掉身体里的毒素 。若喝水间隔时间过长 ， 喉咙会变得干燥 ， 也容易出现疼痛 。
·喝柠檬蜂蜜水
孕妇喉咙疼或喉咙发炎时 ， 喝一杯柠檬蜂蜜水可以消炎杀菌 ， 减轻咽喉部肿热 ， 而且 ， 柠檬蜂蜜水的口感也不错哟 。
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·多吃梨
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛 。秋冬季觉得吃梨太冷 ， 也可以蒸“蜜汁梨”吃 ， 蜜汁梨做法简单 ， 只需把梨洗净 ， 从梨蒂下方约二厘米处切下一个小“盖” ， 然后用小勺子把梨核挖出 ， 往里面倒入二分之一的蜂蜜 ， 然后蒸20分钟左右 ， 连梨带蜜一起吃掉 。
蜜汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛 ， 还具有去火功效 。
·少吃辛辣、油腻食物
喉咙疼要特别注意饮食 ， 管住自己的嘴 ， 少吃辛辣、油腻等对喉咙有较大刺激性的食物 ， 也不要吃太烫的饭菜或喝太烫的汤水 。平时要多吃蔬菜水果 ， 多补充维生素 。
·盐水漱口
盐水具有消炎杀菌的作用 ， 孕妇喉咙疼用盐水漱口效果很好 ， 此方法能减少咽喉部细菌感染 ， 尤其是喉咙疼初期 。每隔20分钟用盐水漱口一次 ， 反复10次 ， 喉咙疼症状则可好转 。
·注意休息 ， 少说话
不规律的睡眠或者压力过大 ， 都容易导致喉咙疼 ， 因而孕期一定要注意休息 。此外 ， 喉咙疼要尽量少说话 ， 不要大声说话 ， 让声带好好休息 。
·注意保暖 ， 谨防感冒
秋冬季节早晚温差比较大 ， 孕妈咪要适时添加衣服 ， 外出不要着凉 ， 谨防感冒 ， 否则感冒了会加重喉咙不适的症状 。
·适当运动 ， 增强抵抗力
孕期适当运动 ， 比如每天坚持散步或者做孕妇瑜伽 ， 可以增强抵抗力 ， 这样喉咙不适的情况也会减少 ， 也不容易生病 。
·保持好心情
孕妈咪出现喉咙疼痛的情况 ， 一定不能烦躁 ， 不然会觉得喉咙更疼 ， 如果能有个好心情 ， 也能减轻喉咙的疼痛感 。
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