西芹汁可以减肥吗 西芹汁有助于减肥吗
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【西芹汁可以减肥吗 西芹汁有助于减肥吗】1、西芹汁有一定的减肥效果的 。
2、西芹汁本身热量很低 ， 而且含有丰富的纤维粗 ， 在饭前喝一杯西芹汁 ， 能够减少主食的摄入 ， 帮助减肥 。
3、另外 ， 西芹中的纤维素还能够促进肠道的蠕动 ， 帮助排便、瘦肚子 ， 粗纤维还能够抑制脂肪的吸收 ， 继而帮助减肥 。而且西芹汁中还有一定的利尿成分 ， 水肿型肥胖的人群也适合喝西芹汁来帮助减肥 。但是减肥期间也要注意营养均衡和适量的运动哦 。
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