怀孕后 ， 你还干家务吗？怀孕后适当的运动有助于胎儿发育 ， 但是孕妇用洗涤用品固守4个“红线” ， 避免影响宝宝 ， 别不信 。
准妈妈怀孕以后 ， 可适当做些家务 ， 对于一些清洁的活儿 ， 准妈妈还是小心对待为好 。一些洗涤用品含有化学成分 ， 对孕妇和胎儿是有害的 。基本上所有清洗用品都含有一些特殊的化学成分 ， 可让清洗用品形成泡沫 ， 还有致癌的风险 ， 如洗发水、沐浴露等 。而我们日常经常用到的洗洁精、洗衣粉等 ， 含有烷基磺酸钠为主的成分 ， 有协同致癌和胎儿致畸危害 。
准妈妈在怀孕期间最好少接触这些化学用品 ， 或用更安全的用品代替 ， 若确实无解 ， 也要注意这些安全事项 。
1、用时戴上手套
【怀孕做家务需注意什么】 准妈妈的双手如果经常接触洗涤剂 ， 手部皮肤就会被化学成分穿透皮肤或进食时进入机体内部 。因此 ， 准妈妈在使用化学用品时 ， 通过一些办法来避免和这些有害物质接触的几率 。如在洗衣物和碗盘时 ， 可戴一副塑胶手套 ， 以免洗涤用品和皮肤有“亲密”接触 ， 还要注意使用清水冲洗干净 ， 避免有害化学物质残留 ， 然后把双手清洗干净 。
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2、要减少使用量
使用洗涤用品时 ， 要牢牢记住一项原则 ， “能不用则不用 ， 能少用则少用” ， 尽可能把使用量降到最低 。使得剩余的米汤或米饭对碗盘进行清理 ， 可把上面的绝大多数油渍除掉 。如果餐具没有油渍 ， 只需使用开水浸泡杀菌消毒即可 。
3、选择温和制品
在选择洗涤用品时 ， 准妈妈可事先了解其成分 ， 一些添加剂含量少、性质温和 ， 闻起来气味清淡的是首选 ， 若气味难闻扑鼻 ， 尽可能不要选择 。
4、清洁时要通风
准妈妈在使用清洁用品对厨房、厕所进行清洗时 ， 注意务必打开窗户让室内室外空气对流 ， 可让有害物质尽快远离居室环境 ， 准妈妈尽可能戴上过滤有害物质的口罩 。
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