小彩茶的功效与作用,小彩茶经期茶可以补血吗?
小彩茶经期茶可以补血吗?【小彩茶的功效与作用,小彩茶经期茶可以补血吗?】噔噔噔 ， 又到Miss护出场啦~每个月的这个时候 ， 咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情 ， Miss护绝对理解哒 。
其实在生理期的时候 ， 喝点花茶是可以的哦 。像是玫瑰花茶 ， 味甘性温 ， 有理气解郁、活血散淤的功效 。
在例假期间 ， 适当喝些玫瑰花茶 ， 可以滋阴美容、调理血气 ， 有效改善女性的姨妈痛和月经不调 。但玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 所以月经量过多的人在生理期不宜饮用哦 。
在招待姨妈君这方面 ， Miss护来点饮食小贴士吧~1、红枣花生汤 。花生、红枣先泡1小时 ， 胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核 ， （因为红枣皮较硬可伤胃壁） 。
然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上 ， 调入红糖调味 。生理期的时候喝一下 ， 有补血、益气的功效哦 ， 还可以调经和增加身体抵抗力 。
2、黑木耳莲藕汤 。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净 。
木耳先泡在一边 ， 藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段 。然后几样食材一起放入水中煮 ， 待水沸后改小火熬半小时以上 ， 可加入适量红糖调味 。
大姨妈走了之后 ， 可以用这汤止血固经 ， 适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦 。3、姜枣红糖水 。
干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净 ， 干姜切末 ， 大枣去核 ， 可以事前泡一下 ， 脾胃不好的可以剥去大枣的皮 ， 然后加红糖30g煮 ， 水开后再熬15分钟以上 。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦 。
4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡 。
补血养颜茶有哪些啊1、美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草 。
每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片 ， 也可依个人口味投放 。2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等 。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳 ， 并有助减轻熊猫眼的出现 ， 便眼睛回复明亮！ 3、美白茶：玫瑰花、芙蓉花等 。功效：汇集了众多花朵的精华 ， 能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题 ， 使肤色嫩白自然 。
4、养颜茶：玫瑰花、苿莉花等 。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张的情绪 。
5、青春不老茶：玫瑰花+ 洋甘菊 。为肌肤补水 ， 增强肌肤弹力 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 增强肌肤抵抗力和修复能力 ， 适合需要防止肌肤老化 ， 延缓衰老的人士 。
6、美白润肤茶：配方：洋甘菊 ， 紫罗兰 。美白滋润肌肤 ， 适合需要补水美白的肌肤 。
7、玫瑰轻盈茶：配方：玫瑰花 ， 迷迭香等 。增强记忆力 ， 红润气色 ， 消除胀气 ， 平坦小腹 。
适合需要纤腰细腹的爱美女士 。8、美白润肤茶：玫瑰花、洋甘菊 。
功效：为肌肤补水 ， 增强肌肤弹力 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 增强肌肤抵抗力和修复能力 ， 适合需要防止肌肤老化 ， 延缓衰老的人士 。9、美白茶：配方：玫瑰花、芙蓉花等 。
功效：养颜美白 ， 滋润肌肤 ， 集合众多花朵的精华 ， 改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀 。提供丰富的维生素C ， 能增强身体的抵抗力和免疫系统 ， 美容补血效果显著 。
10、白雪公主茶：配方：玫瑰果、红巧梅等 。功效：缓和情绪 ， 养颜美容 ， 调血气 ， 和胃养肝 ， 美白去斑 11、缤纷年华茶：桂花 ， 玫瑰花等 。
可以补血 ， 红润气血 ， 调理经期 ， 能消除烦人的小痘痘 。12、美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花 。
功效：美白肌肤 ， 补血 ， 消除青春痘 。13、美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花 。
功效：美白去斑 ， 适合面部黄气重 ， 有色素沉着的人士 。14、痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等 。
功效：改善色素沉着 ， 适用于痘后色素沉着 ， 或防止痘痘挤压后留疤 。15、顺经茶：玫瑰花、益母草 。
功效：活血顺气 ， 调养月经不顺 ， 适合女士经期饮用 。16、女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等 。
促进女性***发育 ， 适合减肥却不想胸部变小的女士或**松弛下垂的女性饮用 。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量 ， 肌肤也有明显改善 ， 精神焕发 。
17、窈窕茶：马鞭草、柠檬草等 。功效：针对容易肥胖的下半身 ， 有苗条瘦身的作用 。
促进血液循环 ， 帮助肠道净化 。18、千娇百媚茶：配方：茉莉花、粉红玫瑰花等 。
功效：消脂瘦身 ， 减肥效果显著 19、纤体清道夫：配方：玫瑰果、百里香等 。功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身 。
20、体内spa ：配方：桂花、菩提子花等 。功效：能净化肠胃、清除体内毒素 ， 改善便秘的情况 ， 从而减肥瘦身 。
21、轻松窈窕茶：配方：马鞭草、柠檬草等 。功效：针对容易肥胖的下半身 ， 有苗条瘦身的作用 。
促进血液循环 ， 帮助肠道净化 。22、减压花草茶：配方：紫罗兰、金盏花等 。
功效：冲泡后呈淡蓝紫色 ， 鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息 ， 舒缓情绪 。23、日安阳光茶：配方：金盏花、马鞭草等 。
功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床 ， 而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖 ， 马鞭草帮你提神一扫睡意 ， 蔷薇果给你一天所需要的维生素C 。24、提神香茶：迷迭香、薄荷叶等 。
帮助醒脑 ， 提升不振倦怠的心情、身体 。25、晴朗早晨：配方：薄荷、金盏花等 。
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用 。26、入睡茶：配方：柑橙花苞、茉莉等 。
功效：晚间饮用 ， 轻松睡眠就有了保证 27、夜安眠茶：配方：菩提子花、熏衣草等 。功效：安定情绪 ， 平静神经 ， 于睡前饮用 ， 令您身心都得以放松 ， 更容易入睡 。
28、养肺花草茶：配方：紫罗兰、桂花等功效：止咳润肺 29、养肠花草茶：配方：洋甘菊、薄荷等 。功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果 ， 治疗便秘 30、养肝花草茶：配方：柠檬草、迷迭香等 。
功效：加强肝脏代谢、解毒 31、养肾花草茶：配方：迷迭香、蒲公英等 。功效：具利尿效果 ， 并能强化肾脏的运作 32、补血养颜茶：玫瑰 柠檬马鞭草等 。
补血养颜 ， 增强体力 ， 增强抵抗力 。适合经常感到疲倦 ， 缺乏体力 ， 脸色苍白 ， 抵抗力减弱的人士饮用28、养脑茶：配方：玫瑰花 ， 薄荷等 。
功效：能强化心脏及大脑功能 ， 提神醒脑 ， 增强活力 ， 强化中枢神经并能促进血液循环 。适合脑力劳动者饮用 。
33、清热解毒茶：贡菊 枸杞等 。清热降火 ， 消暑解热 。
适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用 。我找的 嘻嘻 希望有用啊 。
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