秋季喝汤最养人 推荐五款美容养颜汤
喝出美丽肌肤!喝汤最养人!美味可口的汤含有丰富的营养成分，且容易被身体吸收，所以很多女人都喜欢喝汤美容养生 。什么样的汤才能喝出好气色喝出好肌肤呢?不要着急，小编今天为大家带来5款美容养生汤，食材简单，做法轻松，让你轻松喝出美丽!
冰糖乳鸽燕窝
取冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克 。将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛 。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块 。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟 。
食疗功效：本美容膳食味道甜软鲜香，别有风味，能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食 。
苹果酸奶汤
【秋季喝汤最养人 推荐五款美容养颜汤】苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与乳酪(酸奶)一起放入搅拌机中搅拌，待苹果成泥后，倒出饮用 。也可以先将苹果块和少许水一起放入搅拌机中打出苹果汁，然后兑入酸奶，调匀喝，效果相同 。
食疗功效：经常饮用，可以使人的皮肤有光泽，面色红润 。
绿豆茯苓赤芍汤
绿豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，盐适量 。各材料洗净 。瓦煲置火上，入水八碗，下材料 。大火顶开，转小火 。煲2小时出味，加盐调味，饮汤食肉 。
红白果仁汤
取红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用 。
食疗功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 2022年高考物理提分秘籍 怎么样才能提分最快
- 2022年高考物理万能答题模板 最新答题技巧整理
- 6款春季最吸睛的裸色腮红妆容
- 教师编制考试条件最低学历要求是
- 复溜什么时候按摩最佳 复溜按摩最佳时间段
- 孕妇做B超时最担心什么问题
- 娃娃菜怎么做好吃又香 娃娃菜最简单的做法
- 夏季减肥最快速有效的方法大推荐
- 3大夏天减肥最有效的方法介绍 不花钱也能瘦哦
- 夏天减肥最有效方法 运动饮食少不了