白萝卜饴原料:白萝卜、冰糖或蜂蜜 。
做法:将萝卜切成片 , 用水煎煮 , 然后加入冰糖或者蜂蜜 , 搅匀服用 。
准妈妈也可以把萝卜切成丁 , 用蜂蜜浸泡出水分 , 然后将萝卜水和蜂蜜兑起来冲服 。
功效:有清热润肺、止咳化痰的作用 , 适用于咳嗽痰多、久咳、痰中带血的人群服用 。
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2糖醋白萝卜原料:白萝卜150克、适量的白糖、米醋 。
做法:将白萝卜洗净、切成薄片 , 备用 。白萝卜放在小盆中 , 加入适量的白糖、米醋一起搅拌均匀 , 腌制10分钟左右就可以了 。
功效:每天2次佐餐食用 , 适用于肺热咳嗽的人群 。
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3白萝卜荸荠汤原料:白萝卜、荸荠各60克 。
做法:将白萝卜洗净、切小块 , 荸荠洗净、去皮备用 。然后一起榨汁 , 然后放入炖锅中温热 , 即可服用 。
功效:这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用 , 适合咳黄稠痰、热咳患者服用 , 每天早晚一次即可 。
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4白萝卜雪梨汤原料:白萝卜半根、1个梨子、适量的蜂蜜 。
做法:将白萝卜洗净、不要去皮 , 切成小块 , 梨洗净、去皮、切小块备用 。然后将两者一起放入炖锅中 , 加入适量的清水一起熬煮 。待白萝卜、梨肉煮软后关火 , 稍微晾凉后 , 加入适量的蜂蜜调味食用 。
功效:有润肺止咳的作用 , 尤其适合肺结核患者食用 。
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【孕妇怎样吃白萝卜止咳 孕妇咳嗽可这样吃】
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