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近视患者配眼镜的过程有哪些注意事项

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随着信息化时代的渐渐发展其实近视患者的数量也是越来越多了很多人的视力都出现了问题成为了近视患者，那么对于近视患者来说视力的矫正是十分有必要的，通常近视患者会选择配眼镜的方式进行视力矫正那么有哪些方面需要注意呢?
很多朋友都有近视眼，有担心配眼镜的时候什么都不懂被别人随便开价，那么在配眼镜时候需要注意什么事项才不被宰，是许多朋友想要了解的 。配眼镜想要适合的价格，还需要看自己选择的是什么规格的镜片，如果觉得贵的，可以货比三家的多问几家 。
配眼镜注意事项不被宰
1、对镜片折射率有了解
配眼镜时候商家往往会给你推荐镜片 。目前市场上主流的镜片有1.56、1.67、1.74三种 。其中1.74的镜片最薄，价格也是最贵的，上千元不带镜框是非常正常的 。但中低度近视者往往不需要这么好的镜片 。如果你的眼睛近视度数不高，使用1.67镜片已经是非常奢侈的了 。
2、电脑验光不一定准确
成年人眼镜的度数往往不会发生改变 。现在眼镜店很多都是采用电脑验光的，这种情况下验光得出的度数如果和以前的度数相差太大，可以理解为电脑验光出错 。验光往往需要测试视力表，或者两者相结合 。无论是你是成年人还是青少年，请别随意增减眼镜度数 。
3、选择镜架有学问
绝大多数人配眼镜时候往往会选择连镜架一起更换 。还有人觉得换镜架只需要看款式就对了，这里小编提醒高度近视的人一定要选择小框子的眼镜架，千万不要选择复古大框或者半框 。镜架尽量选择比较好的，有的镜架会出现脱皮 。
4、不要戴不变度数的眼镜
虽说成年人的眼睛视力不会有太多变化，但随着年纪改变，还是会有细微出入的 。特别是到了中老年阶段，会因为眼镜出现老花后近视度数下降 。因此小编还是建议每次配眼镜都需要验光，并且最好是去医院验光 。
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5、网上配眼镜注意事项
没错，在网上也是可以进行配镜的 。当然需要你个人提供准确的近视度数 。网上配镜不能说完全不可信 。但拿到眼镜后最好去眼镜店用仪器看下眼镜系数 。最重要的还要看瞳距，有的眼镜瞳距参数不正常，佩戴后会导致视力进一步下降 。
6、注意对眼镜进行保养
最后要说的一点是无论眼镜是1.56、1.67或者1.74的，眼镜的使用寿命都只有两年左右，如果你的眼镜配得很贵，不舍得只用两年就扔掉了 。这就需要自己对眼镜进行保养了 。首先就是不能干擦眼镜，其次在一些场合可能会对眼镜造成损伤的，尽量佩戴隐形眼镜 。
养成良好的用眼卫生习惯：
1、连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟 。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神 。
2、看电视或操作电脑时间不能过长 。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望 。
3、不玩或少玩游戏机 。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时 。
配眼镜注意事项不被宰
近视了怎么恢复：
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿 。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用 。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做 。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞 。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼 。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力 。
4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息 。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳 。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒 。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力 。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便 。
虽然对于近视患者来说近视几乎已经成为了定局但是其实在配眼镜的过程中如果多多注意还是对于视力比较有好处的，除此之外学会近视的恢复方法也比较重要，虽然真性近视是不可以恢复的但是对于人们来说假性近视还是可以通过一些方法恢复的 。

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