你在孕期有进行胎教吗？怀孕多久的时候应该进行胎教的呢？胎教分为哪几类呢？今天小编来跟你说说胎教的哪些事儿 。
胎教是促进胎儿大脑发育比较好的一种方法 。大脑发育研究表明 ， 大部分脑细胞是在出生前 ， 即胎儿期形成的 。
胎教有很多种 ， 但分为两个大的层面：一个是指广义的胎教 ， 比如营养胎教、情绪胎教、运动胎教等 ， 主要目的给孩子生长发育创造一个良好的内环境 ， 提高妈妈整体素质 ， 间接对胎儿产生好的影响 。另外一个是指狭义的胎教 ， 即感官机能刺激 ， 即对孩子直接、具体的刺激 ， 一般可采用音乐胎教 ， 抚摸胎教 ， 歌唱、语言胎教等 。
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情绪胎教
孕中期是开始进行刺激的最佳时期 。孕4个月胎儿可以感受妈妈的心情 ， 能够有简单的情绪反应 。妈妈的情绪可以“传染”给胎儿 。母亲快乐 ， 胎儿也高兴 。母亲经常发怒、恐惧、焦虑 ， 胎儿出生后容易出现情绪障碍 。所以 ， 孕孕妈妈心情愉悦 ， 身心放松 ， 可以提高胎盘血流量 ， 促进胎儿更好的发育 ， 对胎儿的心理健康和情绪状态是有益的；
音乐胎教
孕5个月开始进行音乐胎教 。因为这时 ， 胎儿开始有听觉了 ， 对外界的反应增加 。研究表明 ， 听到悦耳悠扬的音乐 ， 胎儿心率规整；听到嘈杂刺耳的噪音时 ， 胎儿也会躁动不安 。所以 ， 孕妈妈们选择音乐时要选择旋律温柔、节奏舒缓、速度适中 ， 以保证不会使胎儿产生紧张和不安的感觉 。那些情绪激昂的摇滚乐 ， 流行音乐则不太适合孕妈妈们听 。
抚摸胎教
孕5个半月或感到有胎动时 ， 孕妈妈可摸到胎儿的肢体、躯干和头部 ， 此时配合胎教音乐 ， 进行抚摸胎教 。抚摩本身也能使胎儿感受到来自父母的关爱 。在做抚摸胎教时动作要轻柔 ， 要和胎儿沟通和交流 。抚摸胎教最好定时：比如每天晚上6：00～10：00 ， 胎儿比较活动时开始 。抚摸时要注意胎动太频繁 ， 应停止抚摸 。
语言胎教
孕5个月开始 ， 反复相同的声音与胎儿进行语言交流 ， 同时配合抚摸动作 ， 能够建立起胎儿初浅的语音痕迹 ， 促进其出生后的语言及智力的发育 。可以用一些简短的语句如：“宝宝 ， 该起床了”或讲故事、朗诵简单的诗歌给胎儿听 。大量的研究表明 ， 男性低沉浑厚的声音能很好的穿过腹壁 ， 对胎儿发育产生良好的作用 。所以 ， 丈夫多多参与胎教 ， 多给胎儿唱歌 ， 多和胎儿说话能产生更好的效果 。
运动胎教
【怀孕多久开始胎教？】 孕期运动能促进母体血液循环 ， 增加胎盘供血供氧 ， 加速羊水循环 ， 有助于胎儿大脑、感觉器官、循环、呼吸系统发育 ， 增加胎儿的免疫功能 。所以 ， 孕妈妈孕中期以后就要制定运动计划 ， 比如 ， 孕期瑜伽、孕期有氧操、孕期健身球操等等 。
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