脱发可以在家治

中年人脱发多是由于精神因素、饮食不当等因素造成的，如无疾病影响的话，治疗脱发可采用下列方法。

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家人按摩法
【脱发可以在家治】（1）患者取坐位，调整呼吸，平心静气。
（2）家人沿膝下肾经，从下到上做局部轻柔按摩5次。
家人用拇指交替按压两侧三阴交穴5次，在膝下膀胱经从上到下做螺旋式按揉5次。
（5）在脱发处涂上生姜牛奶汁，用手有规律地抓揉局部到整个头部，再由头部点叩至患部，反复进行5次。
（6）点按同侧风池、率谷、玉枕、百会、上星穴2次。
（7）拿捏颈部及肩部15次。搓颈项5次。
（8）将手搓热、贴熨眼球1分钟，再用手搓热摩腹1 分钟。

自我按摩法
患者取坐位，双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，按照前额、后颈、两颞部次序按摩，每天2次，每次15分钟左右，此法简单易行，可有效防治脱。