立秋饮食有讲究 立秋饮食有哪些讲究
【立秋饮食有讲究 立秋饮食有哪些讲究】
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1、立秋饮食有啥讲究，立秋吃什么才健康，立秋后，在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入 。
2、中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴” 。此时人们要保持健康，饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝 。
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