【藜麦蒸煮时间 藜麦一般蒸多久能熟】
文章插图
1、藜麦蒸25分钟到30分钟能熟 。
2、藜麦，藜科藜属植物 。它的原产地是南美洲和哥伦比亚，在海拔较高的地点生长，藜麦是云南高原的主要生产物 。
3、藜麦表层是带有皂苷，皂苷味苦是有微毒的，需要泡浸清洗才能去除这种皂苷，不能直接食用，所以在煮之前要先泡浸 。藜麦适当吃也能补充人体所需的营养元素 。
推荐阅读
- 牛排用烤箱烤多久 牛排用烤箱烤多长时间
- 烤箱烤蛋挞多长时间多少分钟 烤箱烤蛋挞多长时间
- 健身跑步多少时间才比较有效？
- 涂眼霜什么时间最佳 涂眼霜何时最佳
- 北京到纽约飞机多长时间
- 四斤鲤鱼炖多久能熟 鲤鱼一般炖多长时间
- 炸白菜需要多久能熟 炸白菜需要多长时间能熟
- 炒蟹要炸多久才能熟 炒蟹要炸多长时间才能熟
- 冰冻基围虾需要蒸多久能熟 冰冻基围虾需要蒸多长时间能熟
- 微波炉蒸小红薯多久能熟 微波炉蒸小红薯多长时间