每天一勺橄榄油有助于养生
经常看到某个采访询问保养的秘诀 。答案常常是每天一勺橄榄油 。橄榄油到底是何方神圣 ， 竟有如此神效?下面小编就为大家揭秘橄榄油的功效 。
抗衰老
橄榄油中含有胡萝卜素和叶绿素 ， 能够促进新陈代谢 ， 加快细胞生长 ， 加快伤口愈合 。此外 ， 它还有助于减少皱纹的产生 ， 防止衰老 ， 延年益寿 。
预防心血管疾病
橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 能够有效保护心血管系统 ， 减少动脉壁的损伤 ， 从而起到预防心血管疾病的效果 。
改善消化系统
橄榄油中含有大量的脂溶性维生素 ， 并且不含胆固醇 ， 它能够减少胃酸阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌 ， 激化胰酶的活力 ， 使油脂降解 ， 被肠黏膜吸收 ， 以减少胆囊炎和胆结石的发生 。还有润肠功能 ， 长期食用可以有效缓解便秘 。
防辐射作用
橄榄油中含有多酚以及脂多糖成分 ， 所以橄榄油具有防辐射的功效 ， 长期在电脑面前的人群 ， 可以使用橄榄油按摩面部以及眼角 ， 可以起到护肤保健的作用 。
【每天一勺橄榄油有助于养生】
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