【蒙古族的传奇奶茶——锅茶】“传说”中的蒙古锅茶 。
若是问蒙古族人最看重的是什么？那必定离不开茶 。在日常生活中，蒙古族人常饮的茶有三种：酥油茶、奶茶、面茶 。其中的奶茶，蒙古语叫“乌古台措” 。这种茶主要是用青茶砖或黑茶砖加盐煮成的，而且得用铁锅或是铜锅来煮，和酥油茶以及其他民族煮奶茶时用茶壶不同 。不过在烹煮时，都要加入新鲜牛奶 。之所以是煮茶，是由于高原气压低，水的沸点在100℃以内，而加工砖茶质地紧实，用开水冲泡，是很难将茶汁浸出的 。
而在蒙古族的奶茶中，最传奇的可算是据说连成吉思汗都喝过的锅茶 。而煮这个锅茶的锅，则被尊称为御锅，雕龙镂花，下部镂空，用于放置木炭 。在煮这锅茶时，要先把锅清洗干净，有些人家讲究的，更会是一口锅专门用于烧开水，另一口用于煮茶 。煮茶的水必须是新打来的清水熬茶，以山泉水为佳，若是放久了的水煮茶，茶就会褪色变质 。然后把上好砖茶打碎，并将洗净的铁锅放在火上倒入清水 。到水沸腾时，就加入捣碎砖茶，煲足3小时后就掺入牛奶，然后再按口味加盐巴 。等到整锅里茶水开始沸腾时，就算把锅茶的咸奶茶底给煮好了 。羊之道的聂师傅就透露，做这个奶茶底，其中最关键的是，茶水必须得扬至少81下，令茶味充分释出 。
这锅茶底做法看着简单，其实滋味好坏和煮茶时用的锅、放的茶、加的水、掺的奶、烧的时间以及先后次序都有关系 。蒙古族人认为，只有器、茶、奶、盐、温五者调和，才能煮出适宜的奶茶底来 。
而在煮好奶茶底之后，侍应就会当着客人的面，把酥油、奶豆腐、奶酪、炒米、牛肉干等料一样样放进锅里，手拿大勺反复搅动，然后把旁边大肚子奶壶里煮好的奶茶倒进铜锅，待再次烧开后，就盛进客人面前的木碗中可以饮用了 。这锅茶，热辣淳朴，浓稠适中，奶味浓香柔和 。
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