草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

苦杏仁的吃法

生活百科 育儿问答


苦杏仁的吃法

文章插图
苦杏仁营养价值高，功效和作用好，那么苦杏仁可以怎么吃呢？苦杏仁除了可以作为休闲零食的一种，还可以加工成营养美味的菜肴 。下面妈网百科给各位妈友介绍苦杏仁的吃法：三款苦杏仁美食，既能充分利用苦杏仁的营养价值，又能中和苦杏仁的苦味，做到既营养又美味 。
杏仁吃法一、香煎杏仁南瓜饼
原料：南瓜100克、面粉、糯米粉适量、杏仁、黑芝麻、香菜叶子若干 。
制作步骤：
1、南瓜切薄片；
2、杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分；
3、南瓜蒸熟；
4、把南瓜压成泥，加入糯米粉和面粉，两种粉的比例是1：1，粉的分量只能是加到面团不粘手为好；
5、揉成不粘手的面团；
6、分成小团，搓圆再压扁成南瓜饼，压上杏仁、香菜叶、黑芝麻；
7、平底锅刷一层薄油，先煎没有杏仁的一面，慢火煎至金黄；
8、两面煎至金黄 。
杏仁吃法二、杏仁豆腐
材料：杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂取一点就行(一般取10克左右)、各种水果丁一小杯、白糖适量、蜂蜜适量 。
制作步骤：
1、先将琼脂放入冷水中浸泡5分钟，然后加热使其溶化；
2、准备一杯蜂蜜水，或是桂花糖水放入冰箱冷藏；
3、还可以准备一份芒果酱，浇在杏仁豆腐上一起吃；
4、将牛奶，杏仁露，白糖混合后加热熬开，加入融化的热琼脂中，趁热混合在一起拌匀，然后倒入容器 。待完全冷却结冻后放入冰箱冷藏；
5、食用时，把容器内的凝乳用刀切成任何你喜欢的形状，再浇入冰镇的甜水，可以选择蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以，还可根据个人爱好，将各种水果切成丁撒在上面同食 。
  • 什么是生活? 什么是错? 什么是对?回帖 4条
    • 苦杏仁对孕妇的影响是什么？这几天总想吃点苦杏仁 。回答 6条【苦杏仁的吃法】

    推荐阅读


    上一篇：怀孕8个月要注意什么

    下一篇：上环有什么副作用，上环后有哪些副作用，如何缓解上环的副作用