送给您的不老仙丹——艾灸三宝法

【送给您的不老仙丹——艾灸三宝法】目的：増强脾胃活力，调理气血，改善睡眠和月经，温暖子宫，增强性欲。
方法：每顿饭后半小时，艾灸或敲打关元、中脘、足三里20分钟。

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关元——主管元气的贴身大管家

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中脘——没有什么胃病不能治

《黄帝内经》中称“脾胃者，仓禀之官，五味出焉”，即说脾胃是人体的气血资源库。巧得很，中脘又名太仓，就是非常大的气血资源库的意思。中脘身处任脉，五行属土，能调治所有跟胃有关的毛病。
中脘善调气血，帮助女性保持青春的活力，祛除疾病，延缓衰老。
足三里——发挥本地优势

《针灸大成》说：“若要安，三里常不干” 。意思是如果想要身体不生病，就要使足三里常常保持警醒的状态。足三里是胃经的合土穴，胃经五行属土，足三里也属土。土穴呆在土经上，是绝对的“原住民”穴。
足三里得天独厚的优势，使它具有双向调节的功能——您如果气血都虚，足三里可以为您补足；反过来说，如果您上火，足三里又可以把火给降下来。
另外，足三里的作用比吃老母鸡更好。
没有什么消化系统疾病足三里不能调治。如果您肚子痛、高血压、糖尿病、头痛、下肢麻痹、偏瘫、头晕、产后乳汁不足等，多揉揉这个穴位吧，它会给你意外的惊喜。
当身体不好的时候，我们都应该做到两个宇：坚持！坚持按揉、敲打或者艾灸关元、中脘、足三里这三个穴位，可以让您看起来比同龄人更年轻。因为关元、中脘、足三里是调理女人气血最上乘的大补穴，三个强将联手，延缓衰老、调理气血的功效会成倍增强。
在生活中，首先推荐女性朋友使用艾灸三宝法，因为艾叶性温，补肝、脾、肾经，可以温暖女性的子宫、祛散寒燥湿邪，对月经不调、痛经、气血不通、性冷淡、脾虚泄泻、腰膝酸痛、冷痛、肌肉酸痛都有很好的调治作用。