在知道自己怀孕之后 ， 相信大多数的孕妇都是很开心的 ， 整天会沉浸在这种为人母的喜悦之中 。但是要知道 ， 怀孕可不是一件轻松的事情 ， 在孕期 ， 孕妇在很多方面都会受到束缚 ， 这样才能保证胎儿更加健康的发育 。像这3个坏习惯 ， 孕妇就不能有 ， 可别等孩子出生才后悔 。
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1. 吃重口味的食物
在怀孕后 ， 孕妇的口味都会发生很大的变化 ， 有些孕妇就会变得口味比较重 ， 经常要吃一些辛辣的食物 ， 像火锅、麻辣烫这些都是家常便饭 。但是我们是建议孕妇的饮食以清淡为主的 ， 少吃油腻、辛辣刺激的食物 。因为孕妇的肠胃蠕动减弱了 ， 要是经常吃这些重口的食物 ， 会加重孕妇的便秘 ， 也容易上火 。重要的是 ， 孕妇常吃辛辣食物 ， 体内就会堆积毒素产生胎毒 ， 孩子出生后会得黄疸
2. 熬夜
其实对于任何人来讲 ， 熬夜都不是一个好习惯 ， 孕妇更是如此 。本身胎儿的健康发育就是需要孕妇能提供一个健康发育的环境 ， 如果孕妇经常熬夜的话 ， 就会导致内分泌紊乱 ， 免疫力下降 ， 身体状态会很差 。而这些都不利于胎儿的健康发育 ， 还会影响到胎儿的生物钟 ， 增加脐带绕颈的概率 。再一个 ， 孕妇经常熬夜的话 ， 胎儿的作息也会受到影响 ， 甚至在胎儿出生后作息也不规律 ， 这样会很难哄的 。
3. 泡温泉、蒸桑拿
在孕期 ， 孕妇即使什么都不干也会经常感到很疲惫 ， 这个时候有不少孕妇选择泡温泉或者是蒸桑拿去缓解疲劳 。但是胎儿是很怕高温的 ， 尤其是在怀孕的前3个月 。如果孕妇经常去这样的地方 ， 让胎儿接触这样的温度 ， 很容易影响到胎儿的大脑发育 ， 胎儿出生后可能智力低下 。所以孕妇还是不要去这样的地方了 ， 不要图自己的一时舒服而伤害了胎儿 。
【孕期这3件事不要做】 有些孕妇因为意识不够 ， 或者是本身对什么都觉得无所谓 ， 所以在孕期也不在意这些事 ， 什么都不忌讳 ， 这样就很可能会伤了胎儿 。所以为了胎儿的健康 ， 孕妇要多上点心 ， 可别等胎儿出生后才后悔 。
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