治疗骨质增生的三款食疗方法
治疗骨质增生的三款食疗方法
骨质增生是很常见的一种疾病 ， 一般中老年是骨质增生的主要患病人群 ， 大多都是因为在年轻的时候没有保护好关节、骨头引起的 ， 也有的是因为年纪大了体质弱引起的 ， 要想治疗骨质增生 ， 有一些食疗方法效果也是相当不错的 ， 一起看看吧 。
第一款食疗方
莲栗糯米糕：糯米粉500克 ， 莲子60克 ， 栗子（鲜）60克 ， 核桃60克 ， 糖桂花15克 ， 白砂糖50克 。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮 ， 压烂成泥为糕粉 。然后将糯米粉加沸水调和均匀 ， 将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀 。最后撒入桂花米 ， 放入碗内 ， 上笼蒸1～2小时至熟透 ， 取出 。
第二款食疗方
鲮鱼粉葛猪骨汤：鲮鱼640克 ， 葛根960克 ， 猪脊骨480克 ， 蜜枣20克 ， 陈皮5克 ， 花生油100克 ， 盐5克 。首先将鱼洗净 ， 粉葛去皮洗净切块 ， 猪骨洗好 。蜜枣去核冲洗 ， 陈皮浸软刮净 。待水煲开后 ， 放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮 。另用油盐将鱼煎黄 ， 煮约1小时后放入煲中 ， 再煮1小时便成 。
第三款食疗方
羊肉胡萝卜汤：羊肉（瘦）280克 ， 草果3克 ， 豌豆50克 ， 香菜10克 ， 山药100克 ， 胡萝卜150克 ， 葱白10克 ， 姜4克 ， 黄酒10克 ， 胡椒1克 ， 盐4克 ， 醋15克 。首先 ， 将精羊肉洗净 ， 去筋膜 ， 切成小块 。豌豆洗净 ， 胡萝卜切除根 ， 叶及尾尖 ， 洗净 ， 切成细丝；山药去皮刮净 ， 切成小薄片 。香菜摘去根和老叶 ， 洗净；生姜洗净切片；葱洗净 ， 切段；草果仁装入小纱布袋口内扎口 。然后将羊肉块用沸水焯一下 ， 以去血水和异味 ， 放入锅内 。
【治疗骨质增生的三款食疗方法】
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