肥胖可以刮痧减肥吗
刮痧具有减肥瘦身的作用 ， 并且具有调节内分泌的功效 ， 能够加快*内有害物质的排出 ， 可以起到瘦身减肥的作用 ， 针对不同肥胖者 ， 刮痧的方式也会有所不同 ， 体质较弱的肥胖者可以通过刮痧的方式来减肥 ， 瘦身可以增强心脏的活力 ， 并且能促进*脂肪的代谢 ， 肥胖可以刮痧减肥吗？
刮痧减肥主要适内分泌失调 ， 代谢缓慢引起的肥胖 ， 正常情况 ， 每天刮痧1-2次 ， 坚持一个月左右 ， 可看到瘦身效果 。不过 ， 由于个*重基数不同 ， 具体能瘦多少斤没有一个确定的数字 。
针对不同肥胖者的刮痧减肥法
1、体力较弱的肥胖者：刮心包经
【肥胖可以刮痧减肥吗】走路、爬楼梯会气喘吁吁 ， 多是心包液过多 ， 心脏负担重导致的 。用刮痧板从上到下刮心包经 ， 每次5分钟 ， 刮痧力度要轻 ， 以不出痧为好 ， 这样能增强心脏活力 ， 促进脂肪代谢 。
曲泽：曲手肘时手臂内侧横纹中心;
一内关：手掌伸直时食指对应的腕横纹处;
一劳宫：手心内 ， 握拳时中指指尖碰到的地方;
2、肠胃燥热的肥胖者：刮胃经
口干舌燥、体质容易上火 ， 且容易便秘者为多为肠胃燥热 。刮胃经学位对胃肠实热型的肥胖有很好的减肥作用 。
梁门：距肚脐正方10厘米处 ， 再往两旁6厘米;
一天枢：梁门往下6厘米;
一水道：肚脐往下9厘米;
3、喝水都胖的减肥者：刮脾经
比如经常莫名其妙腹胀 ， 即使吃的很少也还是很胖 ， 多是脾运作失调引起的肥胖 ， 应该经常刮小腿上的脾经 。
阴陵泉：小腿内侧膝盖凸起下方凹陷处;
三阴交：小腿内侧距踝尖上四指宽处;
温馨小贴士：对于不出痧或者出痧少的部位 ， 不要强求出痧 ， 出痧后让治疗者喝一杯温开水 ， 并休息15-20分钟 ， 并加保暖的衣物 。
肥胖可以刮痧减肥吗？肥胖人群可以通过刮痧的方式来减肥瘦身 ， 不仅可以起到减肥瘦身的作用 ， 还具有排毒养颜的功效 ， 能够加快*的新陈代谢功能 ， 平时也要注意多喝些白开水 ， 能促进有害物质的排出 ， 可以取得好的瘦身效果 。
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