冬季白领不能少的五种养生茶
冬季白领要注意一些养生保健的方式和方法哦 。冬季白领如何保健呢 。要注意保暖，多吃些温补的食物 。白领养生保健的一些茶品也是不能少的，可以明目补气，增强免疫力，来看看这些茶的介绍 。
1、杞菊参茶
适用人群：眼睛干涩的现代职场女性 。
材料：西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：养肝明目补气 。高丽参属温性，西洋参属凉性 。温凉互补，恰到好处 。
2、强身免疫茶
适用人群：在流行性季节时最好 。
材料：黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g 。200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：益气健脾、有预防疾病之功效 。
3、双参红枣茶
材料：人参、丹参各3克，红枣5个 。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖 。第二天早上起床时喝，也可以接着泡 。
功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症 。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃 。
4、茉莉花茶
材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可 。
功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒 。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果 。
5、玫瑰美颜茶
适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色 。
材料：干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津 。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老 。
关于冬季白领保健养生的一些养生茶品，大家都知道了吧，这些茶品的营养物质丰富，而且还可以起到保健的作用，比如说美容养颜的茶品，可以抗衰老 。还有镇静安神的，活血化瘀的等等都是不错的选择 。
【冬季白领不能少的五种养生茶】
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