吃它们不用怕斑点
茄子
茄子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散淤血，多吃些茄子，可防止血管栓塞，减少脂褐质的沉积，美白肌肤，减少老年斑 。老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），斑点随年龄增长而由小变大，由点连成片，而多吃茄子，老年斑会明至成少 。
将新鲜茄子切片，用来搽拭雀斑处，每天3-5次，只要每日坚持，持之以恒，就会收到理想的效果 。
花粉
花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛除各种色素斑点 。花粉还可以调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C、维生素E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑 。
将鸡蛋清1/2个磕入碗中，调入新鲜蜂花粉10克调匀、傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30-40分钟后洗去，每日1次 。具有润肤养肤、增白祛斑、减少脸部皱纹的功效 。
牛奶
牛奶富含蛋白质，使体内新陈代谢活动有效进行，可以防止痘痘、黑斑的生成 。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩的作用 。牛奶是任何皮肤都适宜的驻颜佳品，它含有丰富的维生素和多种营养物质，可使你冰肌玉肤，显示出青春的魅力 。
【吃它们不用怕斑点】每日坚持用牛奶涂搽肌肤及脸部，肌肤会柔软细嫩少皱纹，并能有效抑制黄褐斑的滋生 。
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