中医养生最讲究平衡
中医认为 ， 人体最健康的状态是各个系统之间达到一种高度的平衡 ， 而这种平衡是动态的 ， 是随着身体内在的活动及外界的变化而不断进行调整的 。人体各系统不平衡了 ， 在中医来讲就是一种病态 ， 就需要想办法去积极的调整 ， 使其重新恢复平衡 ， 疾病也才能得到消除 。中医养生的所有方法 ， 基本上都贯穿着平衡的追求 ， 下面就给朋友们谈一下这方面的常识 。
及时调节平衡治未病
中医认为 ， 养生的关键在于及时发现人体不平衡的状态 ， 及时行调整 ， 发现越早 ， 调整越及时 ， 就越能促进人体健康；而不注意平衡的调节 ， 小毛病会积累形成大病 ， 甚至威胁人的生命 。
现代医学尽管技术比较发达 ， 但一些器质性的病变如癌症 ， 都是等到检查出肿瘤实体后才能确诊 。而中医认为癌症是长期阴阳不平衡导致的结果 ， 在早期肿瘤没出现时 ， 及时的通过饮食、心理、中药、针灸、按摩等方法进行调整 ， 就能将其消灭在萌芽状态 。从这个意义上讲 ， 我们平时养生 ， 其实就是在按照中医治未病的要求在调节我们身体的平衡 。
养生方法都是利用偏性来调节平衡
在中医看来 ， 人体出现不平衡时 ， 调节平衡所使用的方法都是以偏治偏 。比如阳虚体质的人 ， 身体比较怕冷 ， 是阳气不足的表现 ， 这时就要使用偏于温热性质的中药来调理 ， 或者针灸按摩振奋阳气的穴位来增强阳气 ， 以促进阴阳平衡 。
中医还认为 ， 健康的人阴阳平衡 ， 就要慎用中药来进补 ， 因为再好的补品都有药物的偏性 ， 盲目使用 ， 反而会破坏人体的平衡 ， 导致疾病 ， 比如人参号称补气第一 ， 对气虚的人很有作用 ， 而健康的人服用人参多了 ， 会产生内热 ， 出现不良反应 。
【中医养生最讲究平衡】
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