黄芪能和枸杞一起泡水喝吗？
里人都有喝各种保健茶的习惯，是人都忽略了其实身边有两样东西泡水喝的功效并不比一些保健品差，就是-----黄芪枸杞 。
将黄芪与枸杞子配伍，既滋补肝肾，又益气利水，气血运行流畅而水运通调且肝肾得养，不失为代茶饮之良方 。
黄芪加枸杞，就可摆平美容养颜的问题 。每天吃上15克黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以蒙古的棉芪最好 。每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝 。
黄芪的药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌” 。凡是中认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪 。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处 。
吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好 。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能 。现代研究，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸 。
如果要泡水喝，可以这样搭配来泡：黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用 。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人 。
通过上述的，我们可以知道，枸杞和黄芪之间是可以一起配合，但是人们应当要注意的方法，才能让其最终发挥更好的功效，更好达到养生健体的目的 。
【黄芪能和枸杞一起泡水喝吗？】
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