补血养颜的产品
当归,黄芪,大枣,阿胶
阿胶,红枣等都可以 。
好得快
喝八珍汤最好 。
中国传统医学博大精深,对贫血及其相关病证的论述古已有之 。但中医却没有单一的定义贫血,而是将其列入血虚”的范畴,将气与血紧密地联系起来,强调血虚是由于气虚所致,而血虚又反过来加重了气虚,导致气血两虚证 。
女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补 。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,所以对于气血虚的患者冬令进补的关键就在于补血养气 。
饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效 。
中药调养:常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,能够帮助改善身体状况 。
现在,很多气血虚的患者都在用古方茶疗血彦茶来调理气血,还不错!古方茶疗血彦茶以阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材作为原料,采用中国最为古老的茶艺,能直接被身体所吸收,然后参与人体血红蛋白合成,是具有补血、养颜双重功效为一体的产品 。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒 。【补血养颜的产品】
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