为什么空腹不能吃柿子
柿子有着人体所需要的丰富营养素 ， 如果能够一天吃上一个柿子 ， 那么基本上人体一天内所需要的维生素C就已经足够了 ， 但是要注意不能空腹吃柿子 ， 不然容易给身体带来不良影响 。
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂 。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高 。
柿胶酚和红鞣质遇酸就会凝结成块 。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃 ， 柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块 ， 形成“柿石” 。胃里若有“柿石” ， 就会引起胃痛、恶心、呕吐 。如果仍不注意 ， 继续空腹吃柿子 ， 硬块就会越结越大 ， 胃内压力升高 ， 引起胃扩张 ， 造成疾患 。因此 ， 柿子宜在饭后吃 。由于胃酸已与食物结合 ， 就不容易出现“柿石” 。
【为什么空腹不能吃柿子】
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