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1、想要发脾气时，不妨去静心思考一下 。坏脾气就像一个野兽一样，在你的体内四处游荡，一味地去压抑它、克制它也不是好的办法，最终它会找到一个突破口，可能会更失控 。我们要学会去认识自己，控制自己的情绪，想要发脾气的时候，不妨静静地坐在一个屋里去思考思考 。
2、坏脾气来临时要及时的去疏导 。自己的脾气一上来，那种不良情绪充斥着全身，不排解出去，肯定也是非常伤身体的 。这就需要自己去找一个疏通口，可以约着闺蜜一起去逛逛街，做做运动，或者是在舒适的环境下去聊聊天 。
【孩子写字家长脾气大 教孩子写字脾气暴该怎么办】3、实在控制不住，还是对孩子发了火，那么事后要跟孩子道歉，说明原因 。每次打骂了孩子之后，会有一种后悔的情绪，这是非常正常的 。父母也是人，他们也有着自己的七情六欲，难免会有情绪失控之时 。但是错了就要勇于承认错误，事后可以跟孩子去道歉，说明一下自己为什么发火 。在双方良好的沟通下，孩子就知道下次自己应该怎么做才能避免这种情况 。
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