哪个孕妈都希望自己家的宝宝出生以后更聪明 。虽然说宝宝智商的高低是遗传的，但是从怀孕开始，后天的培养对宝宝智商的影响也是非常大的，特别是下面这6件事情，孕妈如果能够做好，那么宝宝出生以后会更聪明哦！
【孕妈怎样做宝宝出生后更聪明？】
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1、孕期要吃好 。很多孕妈都知道孕期吃东西要很小心，哪些东西不能吃 。其实跟孕期什么不能吃比较起来，孕期吃的合理才是最重要的 。怀孕后，孕妈要多摄入优质的蛋白质，钙质，维生素，不饱和脂肪酸，这样宝宝出生后才会更聪明 。
2、孕期心情很重要 。研究发现，母亲的情绪会通过神经、体液的变化来影响胎儿的供养，好的情绪有助于孕妇分泌良性的激素和酶，改善胎盘的营养供给情况，增加血液中的有益成分，而坏的情绪则会造成胎儿缺陷 。
3、孕期要坚持运动 。很多孕妇因为孕期的一些身体变化，变得更加不爱运动，但这是非常不好的习惯 。研究发现，孕期爱运动的孕妈，宝宝出生后会更健康、性格也更好 。其实这也不难理解，一般爱运动的孕妈性格都比较好、也容易自我解压，这种情绪是会影响胎儿的 。
4、孕期睡眠很重要 。虽然在怀孕期间，因为各种原因，孕妈的睡眠质量都不是很好 。不过在这里猫爸还是要说，孕妇孕期良好的睡眠，不管是对宝宝来说，还是对孕妈来说，都是非常重要的，因为在睡眠过程中胎儿发育最快 。
5、孕期补充多种微量元素 。孕期孕妇需要补充多种营养元素，这个上文已经说过了 。这里主要强调一下微量元素，研究发现，孕期补充多种微量元素，比如铁、叶酸、维生素、锌、硒等，可以增强宝宝的认知能力 。
6、孕妈要小心双酚A 。双酚A会导致胎儿神经发育障碍、降低智力发展水平，所在孕期孕妈一定要少接触含有双份A的东西，比如塑料包装的食品、罐头、商店的收据等，多用玻璃包装的食品 。
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